O tagata fa'aonaponei o lo'o i ai le masani o le ala po, ae nofo i luga mo sina taimi, su'esu'e galuega e matua'i momoe.
A vevela le tau, aemaise lava i le taumafanafana, e maualuga le vevela, e sili atu ona le maua le agaga o tagata.
Ala i taeao uma ma ee?
Le lagona i le galuega, le mafaufau manino?
Tumoe ile vasega ae le lelei ile su'esu'ega?
E leʻi oʻo i le afa itula talu ona amata ona ou lagona le moe, ma ua le mafai ona ou mafaufau ma galue lelei.E le mafaufau le uie i se fono.
E leai se mea e ogaoga.
Afai e te moe mo ni nai sekone a'o e ave taavale, e tusa lava po o le a le telegese o le saoasaoa, e lele le taavale i le fiasefulu selau mita.
Afai e te laki, e mafai ona faaleagaina lau taavale.
Afai e leai, e mafai ona e fasiotia lau taavale.
Ina ia faʻafou oe lava, e toʻatele tagata e muamua mo le kofe poʻo isi meainu malosi, saʻo?
E manaia tele le pikiina, ae e telegese le pikiina, e fai ma vaisu, e leaga ai le manava, ma e leaga foi i le tino.
Fautuaina mafuaaga
01
Fa'afouina le manogi, fa'afouina vave
O la'au fa'anatura fa'apitoa, malu ma e le fa'aosofia
Fa'amau ma faigofie ona feavea'i
Tolu sekone, vave ona piki a'u, toe fo'i i foliga
O le vai i totonu o le pulumu e ulu atu i o tatou isu ma le ea, ma o le lagona malulu e susulu mai le isu i le mafaufau, faʻavaveina oe.
Aemaise lava mo avetaavale, avetaʻavale masani e tatau ona i ai i taimi uma lenei faʻamafanafanaga i totonu o la latou taʻavale, lea e mafai ona vave faʻafouina i latou lava e aunoa ma le moe ma faʻafaigofie le taʻavale.
Lagona le momoe i le vasega, fa'asusu lemu, fa'afou, tumu i le agaga, ala vave, mafaufau manino, e le fesēa'i le vasega, maualuga le a'oa'oina.
02
O mea toto mama, saogalemu ma faʻafouina
O lenei pulumu e iai sona aafiaga malosi fa'afouina
Spray o loʻo i ai le menthol, galuega, suʻesuʻega, malaga i fafo, e mafai ona e ave faʻatasi ma oe, faigofie tele ona faʻaoga.
E le gata ina fa'afou, e lelei fo'i mo le puipuia o le namu ma le ma'i fealua'i.
Taimi meli: Aukuso-05-2022
