O le a le ese'esega i le va o le pa'u o le la ma le la?

1.E tofu i laua ma o laua itu lelei.

E sili atu ona faigofie le faʻaogaina o faʻaulu ma maua ai se puipuiga umi.

2.sunscreen spray e mafai ona sosolo se lautele lautele, pe afai o le lauulu e foliga mai mago lanu samasama, e mafai ona fufulu saʻo sunscreen spray i luga o le lauulu, e ausia foi le faamoemoega o le sunscreen i luga o le lauulu.

3. Sunscreen e masani ona vaevaeina i sunscreen faaletino ma vailaau sunscreen.

4.Faʻaletino faʻaletino i totonu e ala i le faʻataʻitaʻiina poʻo le faʻasalalauina, poloka le ultraviolet ray e ausia ai le paʻu i le sini, o se ituaiga sili atu le saogalemu i le auala, ae o lenei ituaiga e sili atu le mafiafia, e paʻepaʻe le paʻu i luga o le paʻu.

 

5.O vaila'au fa'aola e galue e ala i le mitiia o ave o le uv ma fa'amavae i totonu o le pa'u.

6.E masani ona fa'aaogaina le fa'asu'i mo fe'ese'esea'iga.E taua le ofuina o le la pe a tele taimi e te alu ai i fafo.

7.E mana'omia le 2 itula e toe fa'aoga ai le fa'afu o le la i fafo.

8.Talu ai o le tele o le sunscreens i sprays o vailaʻau sunscreens, latou te mitiia ave o le UV ma faasolosolo malie ona leiloa lo latou aoga.

9.Sausau le puipui o le la i le taimi lava e tu'u ai.

10.fa'amalama i totonu 2 itula fa'asu'i le la.